Você sabia que manter a prática de atividade física no inverno ajuda a fortalecer o sistema imunológico e até combater a depressão sazonal? Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) mostram que o exercício regular, mesmo no frio, melhora o humor, a disposição e contribui para a saúde cardiovascular.

 Aqui no Cepe Santos Clube 2004 você tem várias opções para espantar o frio e se manter em movimento com qualidade de vida! Musculação, ginástica, yoga, dança, patinação e muito mais. Temos atividades para todas as idades e níveis.

 Não espere o calor voltar pra cuidar de você. Vista um agasalho leve e venha treinar com a gente!

Endereço: Av. Dino Bueno, 95 – Ponta da Praia – Santos/SP
 Informações: (13) 3261-2004 |  WhatsApp: (13) 99167-9073

 Movimente-se, mesmo no inverno. Seu corpo agradece!